Sinterklaas is in aantocht! Zo help je je kind omgaan met de spanning

Wanneer komt Sinterklaas? Wanneer mag de schoen worden gezet? En wanneer is het pakjesavond? Voor jonge kinderen kan de Sinterklaastijd best lang en onoverzichtelijk zijn. Maak daarom bijvoorbeeld een simpele aftelkalender voor deze periode. Zo weet je kind beter wat er wanneer gebeurt én kunnen jullie samen uitkijken naar al het leuks dat gepland staat.

Sinterklaas is overal: op televisie, op school of de opvang, op het werk van de ouders, in winkels én thuis. Heel leuk natuurlijk, maar voor sommige kinderen óók een beetje veel. Je hoeft dus niet iedere dag iets met Sinterklaas te doen. Kies een paar Sinterklaasfeestjes of -activiteiten uit, maar plan er niet te veel achter elkaar. In plaats daarvan kan een middag gewoon bouwen, buitenspelen of boekjes lezen juist ook heel fijn zijn.

Het ene kind is gek op alle drukte die bij Sinterklaas komt kijken, terwijl het andere sneller moe of huilerig wordt. Merk je dat je kind anders reageert dan normaal? Dan kan wat extra rust helpen. Houd bijvoorbeeld vast aan bekende eet- en bedtijden en plan de Sinterklaasactiviteiten bewust.

Houd het Sinterklaasverhaal gezellig en positief. Vermijd verhalen over straf of meegenomen worden: die kunnen kinderen onnodig bang maken. Vertel bijvoorbeeld dat Sinterklaas van alle kinderen houdt en dat het feest voor iedereen is.

Vindt je kind Sinterklaas spannend of zelfs een beetje eng? Dat mag. Zeg bijvoorbeeld: “Ik snap dat je het spannend vindt. Er gebeurt ook veel.” Je hoeft die spanning niet meteen weg te nemen. Even luisteren, een knuffel geven of samen iets rustigs doen kan al genoeg zijn.

Kijk vooral naar wat jouw kind nodig heeft. Misschien is dat uitbundig meezingen bij de intocht, misschien liever thuis pepernoten bakken. Zo blijft de sinterklaastijd vooral wat-ie hoort te zijn: een fijne tijd samen.